Wenn du mit dem Schnarchen Probleme hast, gibt es etwas, dass du wissen musst! Diese 15 Tipps reduzieren das Risiko, dass man Schnarcht!

Willkommen auf Social-News.net - Wir zeigen euch hier die besten Neugikeiten oder Tipps und Tricks über Gesundheit. Nicht zu vergessen auch Lustige und Unterhaltsame Artikel werden hier veröffentlicht. Also schaut euch ruhig auf der Seite etwas um. Viel spass.

Wenn du mit dem Schnarchen Probleme hast, gibt es etwas, dass du wissen musst! Diese 15 Tipps reduzieren das Risiko, dass man Schnarcht!

Einige Menschen schnarchen nur, wenn sie auf dem Rücken schlafen. Es ist das beste, wenn man eine Barrikade mit Kissen baut, damit man sich nicht versehentlich auf den Rücken dreht.

1

Mit mehreren Kissen schlafen:

Wenn man aufrecht liegt, kann die Luft aus den Lungen einfacher durch die Nase entweichen. Falte deine Kissen in der Mitte oder kaufe härtere.

2

Reinige deine Nase vor dem Schlafen:
Das machst du mit einer Mischung aus Wasser und Salz. Reinige sie mit der Mixtur und du wirst merken, dass es die besser geht.

3

Sharing is caring!

Wie findest du es? Schreib ein Kommentar.